オイスター ソース 野菜 炒め 黄金 If You Are Tired Of Eating The Same
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| 動画タイトル / キャプション: | If you are tired of eating the same vegetables everyday try adding Bok Choy to your menu. It’s really easy to cook, tastes great and good for you. I like to char mine and add oyster sauce and minced garlic. #bokchoy |
| TikTokクリエイター: | @myhealthydish |
| 使用音源名: | original sound - myhealthydish |
| 総再生回数: | 1,089,750 次回再生 |
| いいね数: | 61,122 |
| シェア数: | 7,272 回シェア |
🎵 動画詳細・概要
人気のTikTok投稿 オイスター ソース 野菜 炒め 黄金 の動画詳細情報です。クリエイター @myhealthydish (My Nguyen) が共有した動画コンテンツです。現在までに 1,089,750 回再生、61,122 いいね、および 7,272 シェア を記録しています。
オイスター ソース 野菜 炒め 黄金 に関する視聴者やコミュニティの反響・関連投稿まとめ: 投稿者 @yuusuke0507: “好きな野菜で作れます！”. 投稿者 @eatwithyong: “กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย กระเจี๊ยบกรอบมาก ซอสก็นัวมาก ทำง่ายด้วย 😋 วัตถุดิบ - กระเจี๊ยบเขียว - กระเทียม - ซอสหอย - ซีอิ้วขาว - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย @raiwan.official - แป้งข้าวโพด -...”. 投稿者 @sakura_kitchen: “〜材料〜【２人分】 もやし 1P ニラ 2分の１束 合い挽き肉 100g ニンニク １かけ 豆板醤 大さじ１ ■タレ■ オイスターソース 小さじ２ 醤油 小さじ１ 鶏ガラスープの素 小さじ2分の１ 酒 大さじ２ 片栗粉 小さじ１ ------レシピ------ 1. もやしは洗って被るくらいの水に5分～ 10分ほど浸け、しっかり水気を切る。 ニラは茎の部分は細かく，葉の部分は 5cm幅くらいにカットする。 ニンニクはあらみじん切りにする。 2. ■タレ■を混ぜ合わせる。 3. フライパンにごま油を中火で熱し、 もやしを1分ほどサッと炒めて取り出す。 同じフライパンに油を弱めの中火で熱し、 ひき肉を入れて焼き色がついたらひっくり 返す。弱火にしてにんにくを加えて炒める。 ひき肉に火が通ったら豆板醤を入れ、香りが するまで炒める。(２)のタレを1度混ぜてから 加え、混ぜ合わせる。炒めたもやしとニラを 入れて全体を混ぜ合わせたら完成！！”.
さらに、オイスター ソース 野菜 炒め 黄金 に関連する追加の投稿情報: 投稿 @yuta_ryoko.cooking: “外食よりも家がいいってなるやつ！ 牛肉とアスパラのオイスター炒め 【材料】（2人前） 牛こま切れ肉 … 200g アスパラ … 4本（約80g／中サイズ） 赤パプリカ … 1/2個（約70g） エリンギ … 1本（約60g） 長ネギ … 1/3本（約30g） 〈下準備〉 酒 … 小さじ1(牛肉用) 〈合わせ調味料〉 オイスターソース … 大さじ1 酒 … 大さじ1 醤油 … 小さじ1 砂糖 … 小さじ1/2 〈炒め用〉 ごま油 … 小さじ2 にんにく（チューブ）…小さじ1/2（約2〜3cm） 〈仕上げ〉 黒こしょう … 少々 【下準備】（ここまでやると楽） 牛肉：大きければ4cm幅、酒小さじ1を軽くもみ込む ※柔らかさUP・臭み防止 アスパラ：根元2cm切り落とす、下1/3だけピーラーで皮をむく、4cm斜め切り パプリカ：5mm細切り エリンギ：5mm幅短冊切り 長ネギ：斜め5mm切り 合わせ調味料：小皿で混ぜておく 【作り方】 ① フライパンにごま油＋にんにくを入れてから弱め中火で30秒温める → 香りが立てばOK ② 中火にして牛肉を広げて入れて、触りすぎず1〜2分焼く → 赤み8割消えたらOK（焼き切らない） ③ 野菜を全部入れ中火で2〜3分焼く → アスパラが鮮やかな緑、エリンギがしんなりしたらOK ④ 合わせ調味料を入れて強め中火で約1分混ぜながら焼く → 水分が軽く飛び照りが出たら完成 ⑤ 火を止め器に盛り付けて、お好みで黒こしょうをかけたら完成！ 【味見 → 調整】 ・薄い → オイスター小さじ1/2 ・コク欲しい → ごま油数滴 ・パンチ → 黒こしょう追加 ※味調整は最後（私たちは調整していません。お好みでOK） 【今回のポイント】 牛肉は8割火入れすると驚くほど柔らかい 【栄養バランス】 鉄分＋ビタミンでスタミナ回復。 疲れている日に！”. クリエイター @brolehursnvl8613: “【シンプルなのに美味しい】野菜のオイスターソース炒め”. クリエイター @_meng42: “คะน้าน้ำมันหอย กระเทียมเจียวแน่นๆ ซอสเค็ม หวาน กลมกล่อม👨🍳 ่อครัวตัวผอม ูตร ัดอเนกประสงค์ ้าน้ํามันหอย”.
この動画のBGM・使用音源タイトルは "original sound - myhealthydish" が設定されています。オンライン再生での試聴のほか、320kbps高音質MP3として抽出保存が可能です。
投稿者 @myhealthydish のキャプションメッセージ: "If you are tired of eating the same vegetables everyday try adding Bok Choy to your menu. It’s really easy to cook, tastes great and good for you. I like to char mine and add oyster sauce and minced garlic."。この動画は現在トレンド中の オイスター ソース 野菜 炒め 黄金 に関連しています。
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