ロゴなしフルHD MP4保存

TikTok動画保存 - ウォーターマーク（ロゴ）なし MP4

肩関節外旋の肩関節の角度により主要な筋は変わるんです！ 1stポジションでは【棘下筋上部線維】が張力を引き出した状 の保存準備が完了しました。

肩関節外旋の肩関節の角度により主要な筋は変わるんです！ 1stポジションでは【棘下筋上部線維】が張力を引き出した状態で外旋を引き出し 2ndポジションでは【棘下筋下部線維】が外旋を主で引き出し 3rdポジションでは停止部が棘下筋より下に付着している【小円筋】が主で外旋を引き出しています！被験者の筋走行に合わせて ①棘下筋上部線維←示指 ② 棘下筋下部線維←中指 ③小円筋←環指に当てて動かしてみると収縮を主に感じる所がわかります！ #岡山ピラティス #理学療法士 #岡山自費リハ #FRPマスタートレーナー #脳卒中認定療法士 #ファンクショナルローラーピラティス #エクササイズ #ストレッチ #姿勢改善 #岡山リハビリ #外旋 #棘下筋 #小円筋 #肩関節 #洗髪 #結髪 #1st #2nd #3rd #ローテーターカフ

@pilates_runner original sound - pil

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⚙️ ファイル保存仕様・技術データ

ファイル形式: MP4 (H.264 / AAC)

ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)

品質ビットレート: 1080p Full HD

対応端末: iPhone, Android, PC

💡 スマホ（iPhone / Android）での保存方法:

iPhone (Safari): ボタン長押し → 「リンク先のファイルをダウンロード」を選択、または表示後に共有アイコンから「ファイルに保存」をタップ。
Android (Chrome): ボタンをタップすると自動的にダウンロードが開始されます。