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うちのもち麦ご飯の炊き方。もち米みたいに香ばしく香るから食欲そそるよ 研いだ白米２合を炊飯窯にいれ、 ２合目盛まで水をい の保存準備が完了しました。

うちのもち麦ご飯の炊き方。もち米みたいに香ばしく香るから食欲そそるよ 研いだ白米２合を炊飯窯にいれ、 ２合目盛まで水をいれる もち麦100gと水200mlいれて通常炊飯 (硬めの仕上がりが好きな方は水を少なめにしてもOK) 白米２合ともち麦100gで できあがりは３合になるよ！ もち麦は水溶性食物繊維が豊富なので お腹の調子を整えたり 血糖値の急上昇を抑えてくれて とにかく香りがよく美味しいのでよく食べてるよ 白米を玄米にして炊いてもとてもおいしいです！ ぜひやってみてね！ #もち麦#麦ご飯#炊き方#健康生活
うちのもち麦ご飯の炊き方。もち米みたいに香ばしく香るから食欲そそるよ 研いだ白米２合を炊飯窯にいれ、 ２合目盛まで水をいれる もち麦100gと水200mlいれて通常炊飯 (硬めの仕上がりが好きな方は水を少なめにしてもOK) 白米２合ともち麦100gで できあがりは３合になるよ！ もち麦は水溶性食物繊維が豊富なので お腹の調子を整えたり 血糖値の急上昇を抑えてくれて とにかく香りがよく美味しいのでよく食べてるよ 白米を玄米にして炊いてもとてもおいしいです！ ぜひやってみてね！ #もち麦#麦ご飯#炊き方#健康生活
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⚙️ ファイル保存仕様・技術データ

ファイル形式: MP4 (H.264 / AAC)
ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)
品質ビットレート: 1080p Full HD
対応端末: iPhone, Android, PC

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